Habt ihr schon immer mal nach alternativen Proteinquellen zu Pute und Magerquark gesucht? Oder wisst ihr nicht mit welchen Lebensmitteln ihr euren täglichen Proteinbedarf im Aufbau oder in der Diät decken könnt? In diesem Artikel findet ihr eine riesen Auflistung pflanzlicher und tierischer Proteinquellen sowie ein…
Interview mit dem Ü40-Deutschen Meister Fredi Damaschke!
Steckbrief: Name: Fredi Damaschke Geburtsdatum: 20.5.1966 Herkunftsland: Deutschland Größten Erfolge: Meine größten Erfolge im Bodybuilding sind im Frühjahr 2011 der Vizetitel bei der Deutschen Ü40 und der fünfte Platz bei der WM in Luxemburg von 24 Startern. Und im Herbst 2011 der Deutsche Meister Titel Ü40. Dazu der…
S.U. L-Glutamin ANABOL – Review
Bodybuilding-Depot bietet mit seinem L-Glutamin Anabol ein weiteres Glutaminprodukt neben dem normalen L-Glutamin Pulver an. Warum man zu dem etwas teureren L-Glutamin Anabol aus der Supplement Union Reihe greifen sollte, möchte ich euch in diesem Artikel erläutern. Verpackung Warum ich die Verpackung überhaupt anspreche? Weil die Dose…
Interview mit Natural-Bodybuilder Patrick Tusk!
Steckbrief: Name: Patrick Tusk Sponsor: folgt in Kürze Herkunftsland: geboren in Deutschland, Herkunft Polen Größten Erfolge: 2013 – Top-3 Teenage GNBF Deutsche Meisterschaft 2016 – Top-5 Junioren II GNBF Deutsche Meisterschaft Hallo Patrick, danke dass du dir die Zeit genommen hast für das Interview.…
Interview mit Strongman Dennis Kohlruss!
Steckbrief: Name: Dennis Kohlruss Nationalität: Deutsch Geburtstag/Alter: 14.05.1988, 23 Jahre alt Sponsor: SBD, Brachial Lifestyle Company, Pro Fuel Größe: 193 cm Gewicht: 170 kg Persönlicher Rekord im Kreuzheben/Log Lift/Kniebeugen: Kreuzheben 350 kg, Kniebeugen 320 kg, Loglift 180 kg Größten Erfolge: Deutscher Truck Pull Meister 2013/15 Vize Europameister im Truck Pull…
Interview mit “Gambia Strongest Man” – John Gomez!
Steckbrief: Name: John Gomez Geburtstag: 08. Januar 1989 Nationalität: gambisch Sponsor: Zurzeit ohne Sponsor Größe: 186 cm Gewicht On-/Offseason: 92 kg/105 kg Persönlicher Rekord im Kreuzheben/Bankdrücken/Kniebeugen: 260 kg/170 kg/240 kg Größten Erfolge: Gambia National Competition 2012 – 2014 (first place) Strength Wars Gewinner in Berlin…
Kochbananenchips von Pachamama Snacks – Review
Der Hersteller: Pachamama Snacks ist ein junges deutsch-kolumbianisches Start-Up Unternehmen mit dem Ziel die Welt des Snackens um südamerikanische Geschmäcke zu bereichern. Herkunftsland: Kolumbien Herstellung: Die Chips werden in Kolumbien in Handarbeit von kolumbianischen Produzenten hergestellt. Zutaten: Kochbananen (90%), Sonnenblumenöl (9%), Meersalz (1%) Allgemeine Info zur Kochbanane: Die…
Transformation von Pädu Gafner – Kurzinterview
Steckbrief: Name: Pädu Gafner Alter: 32 Transformationszeitraum: Januar 2013 bis September 2015 Größe: 1,96 m Gewicht vorher/nachher: 115 kg auf 92 kg Wie sah/sieht deine Ernährung aus? Früher aß ich alles was ich finden konnte. Über Junkfood, Snacks, etc. einfach worauf ich gerade Lust hatte.…
Interview mit Fitnesstrainer Eugen Bin!
Hallo Eugen, du hast eine beeindruckende Transformation hinter dir. Erzähl doch mal kurz wie alles seinen Lauf genommen hat, wie deine körperlichen Daten vorher/nachher aussahen und in welchem Zeitraum deine Transformation stattfand. Hi Emil, ja ich habe eine krasse Transformation hinter mir, dass bringt mich…
Interview mit IPF Powerlifter – Kevin Koch!
Steckbrief: Name/Vorname: Koch, Kevin Wohnort/Herkunft: Bad Sachsa im Harz Gewicht Off/On-Season: durchgehend zwischen 155-160 Kg Größe: 183 cm Sponsor: Sportnahrung Harz Wettkampferfolge: Deutscher Meister im Kraftdreikampf 2016, Deutscher Meister im Classic Kraftdreikampf 2014+2015, Deutscher Meister im Bankdrücken 2010-2014, (2015 nicht teilgenommen) Vize Europameister Bankdrücken 2013,…